P.293
Analítico de Periódico
PABLOS, Carlos
O efeito de um programa de treino na condição física e auto-estima numa população com mais de 55 anos
INUAF STUDIA - Scientiae Rerum Diffusio, Loulé, A.4,n.8(Out. 2005), p.147-165
ENVELHECIMENTO, IDOSO, CIÊNCIAS SOCIAIS, SAÚDE, EXERCÍCIO FÍSICO, AUTO-ESTIMA, ESTUDOS
Depois de realizar uma análise da literatura sobre o tema observa-se um fenómeno que actualmente é denominado de "Envelhecimento". Com vista na melhoria da qualidade de vida da população, múltiplos estudos mostram como a prática de actividade física, de moderada intensidade, pode beneficiar os idosos. O presente estudo surge como proposta de ampliação de outros trabalhos, pretendendo incluir a relação existente entre a prática de actividade física e uma variável psicológica (auto-estima) e a condição física, mais especificamente: força, flexibilidade, agilidade, ...) que consideramos importantes para avaliar a qualidade de vida nos idosos. O nosso trabalho pretende encontrar ou confirmar algumas relações encontradas na literatura entre variáveis físicas e psicológicas.